珈琲館のカロリー一覧｜ホットケーキ・モーニング・ランチを公式値で比較

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珈琲館のカロリーは、公式サイトの「カロリーアレルゲン情報」で確認できます。定番のトラディショナル・ホットケーキは1枚384kcal、2枚598kcal。モーニングのトースト＆ゆで卵は421kcal、特製ナポリタンはサラダ付きで652kcalです。

「朝セットの数字にはコーヒーも入っている？」「ホットケーキは1枚にするか、2枚にするか」と迷ったら、まず料理と飲み物を分けて見ると選びやすくなります。例えばトースト＆ゆで卵に珈琲館ブレンドを合わせると、両方の公表値を足した目安は430kcalです。

この記事では、2026年11月9日に確認した公式表の2026年10月2日版をもとに、ホットケーキ、モーニング、ランチ、ドリンクを表で比べます。サラダやトッピングを二重に数えない見方と、公式表では分からない脂質・糖質・塩分についてもお伝えします。

この記事でわかること

珈琲館の公式カロリー表の場所と、料理・セットの見分け方
ホットケーキの1枚・2枚、モーニング7品のカロリー
サンドイッチ、ナポリタン、カレーの公表値とランチの合計例
ドリンクやトッピングを選ぶときの比較と、栄養成分の公開範囲

珈琲館のカロリー一覧｜ホットケーキ・朝食・ランチを比較
珈琲館のカロリーを抑える選び方｜ドリンク・スイーツ・追加品

珈琲館のカロリー一覧｜ホットケーキ・朝食・ランチを比較

珈琲館の代表的なメニューのカロリーは、運営会社C-Unitedが公開する珈琲館のカロリー・アレルゲン表で確認できます。公式のホットケーキやランチの商品ページ下部からも、「カロリーアレルゲン情報」を開けます。ここでは、確認時に公式サイトから案内されていた2026年10月2日版を使います。

表の数字は、商品の配合と原材料の栄養成分値に基づく計算値です。公式も、手作りのため実際の商品と差が出る場合があると案内しています。カロリーを記録するなら、その日の一皿を正確に測った値と考えず、同じ店の料理や組み合わせを比べる目安にしましょう。検索で古い数字が出てきたら、資料の更新日と商品名の両方を確認してください。

公式表は横に長いので、スマホでは商品名からエネルギー欄をたどります。商品名の「1枚」「2枚」「サラダ付き」は、数字の対象を示す手がかりです。例えば特製ナポリタン652kcalはサラダ付きの値です。ランチで頼むと飲み物も付きますが、表にはドリンクが別に掲載されています。合計を出すときは、サラダを再度足さず、選んだドリンクの公表値だけを加えます。

また、同じ「珈琲館」を含む名前でも、CAFE DI ESPRESSO 珈琲館の公式表は別です。この記事の一覧は、表の見出しが「珈琲館」の資料を対象にしています。店で出る品や販売時間は公式の商品ページと店頭メニューで確認し、数字はカロリー表で見ると迷いません。まずは定番ホットケーキから、枚数やトッピングでどれくらい変わるかを見ていきましょう。

トラディショナル・ホットケーキは1枚384kcal・2枚598kcal

珈琲館の定番ホットケーキは、1枚384kcal、2枚598kcalです。公式の商品紹介では、定番をホイップクリーム付きとして案内しています。1枚の数字を2倍しても、2枚の公表値にはなりません。注文を迷っているなら、まず食べたい枚数を決め、次にどのトッピングの組み合わせにするかを比べると選びやすくなります。

トラディショナル・ホットケーキ	1枚（kcal）	2枚（kcal）
定番・ホイップクリーム付き	384	598
丸ごと苺ソース＆ホイップクリーム	415	628
北海道小豆＆抹茶アイス	452	666
バニラアイス＆チョコクリーム	466	680

出典：珈琲館公式カロリー表。飲み物を加える前の掲載値です。

定番では、1枚と2枚の差は214kcalです。1枚の中で、定番とバニラアイス＆チョコクリームを比べた差は82kcalです。例えばチョコ味が食べたい日なら、バニラアイス＆チョコクリームの1枚466kcalという選び方ができます。定番2枚の598kcalより132kcal少ないので、食べたい味を変えず、枚数を変える方法もあります。味を優先するか、ホットケーキを2枚食べたいかで決めてください。

反対に、定番を2枚食べたい日なら、そのまま2枚の行を見れば十分です。公式表には生地だけの熱量や、付属品をすべて外した場合の値は載っていません。定番の1枚384kcalを「生地1枚の値」と考えて分けたり、単品トッピングのホイップクリームを定番に毎回足したりすると、記録がずれます。セットの付属品を変えた場合の値も、店が別に公表しているかを確認しましょう。

限定ホットケーキは定番と別商品です。苺、チョコ、マロンなど味の名前が似ていても、ソースやアイスの組み合わせまで一致するとは限りません。期間限定品の調べ方は後半のFAQで紹介します。ほかのカフェと比べる場合も枚数と付属品をそろえ、星乃珈琲店のカロリーの確認方法など、各チェーンの資料に戻ってください。

モーニングのカロリー｜トースト＆ゆで卵・ホットケーキ・サンド

珈琲館のモーニングは、食べ物の公表値に選んだドリンクの熱量を足すと、注文全体を比べられます。トースト＆ゆで卵は421kcal、トースト＆ミニサラダは360kcalです。差は61kcalです。珈琲館ブレンド9kcalを合わせた場合の目安は、それぞれ430kcalと369kcalになります。

モーニングの料理	料理（kcal）	珈琲館ブレンド付きの目安（kcal）
トースト＆ミニサラダ	360	369
粗挽きソーセージのホットドッグ（サラダ付き）	362	371
4種チーズのツナトーストサンド（サラダ付き）	362	371
トラディショナル・ホットケーキ（1枚）	384	393
トースト＆ゆで卵	421	430
たっぷりたまごのハムチーズトーストサンド（サラダ付き）	423	432
トースト＆スクランブル（サラダ付き）	529	538

出典：珈琲館公式カロリー表。右列は、食事の公表値とブレンド9kcalを足した編集部の計算値です。

公式のモーニングメニューでは、開店から11時までの販売と案内しています。料理はドリンクと一緒に注文し、食べ物の単品注文は追加の場合に限るという案内です。また、トースト＆ゆで卵は卵をサラダに変更できます。変えた後のカロリーを知りたいなら、421kcalから卵だけを引くのではなく、公式表の「トースト＆ミニサラダ」360kcalを見ましょう。

朝のサンドを食べたいときは、名前が似ている昼のサンドとの違いにも注意します。モーニングの「4種チーズのツナトーストサンド」は362kcalで、通常メニューの「5種野菜のツナサンドイッチ」は567kcalです。ツナが入っている点は共通ですが、表の別の行に載る料理です。ホットドッグはモーニングと軽食の両方に362kcalとありますが、朝は飲み物も合わせて記録します。

選べるドリンクには紅茶や炭火アイスコーヒー、追加料金が案内されるオレンジジュースなどがあります。トースト＆ゆで卵と、無糖で飲むダージリン3kcalを合わせると424kcalです。オレンジジュース75kcalなら496kcalです。朝食を選ぶときは、料理と飲み物を別々に決め、注文全体の目安を見てください。店によって一部の取り扱いが異なるので、来店時間や品ぞろえも店頭で確認しましょう。

サンドイッチのカロリー｜ハウスサンド・ミックスサンド・ツナ

珈琲館のサンドイッチは、サラダ付きの公表値で、ハウスサンド659kcal、ミックスサンド596kcal、5種野菜のツナサンドイッチ567kcalです。パンが中心の食事でも、商品によって差があります。サンドを食べたい日は、カロリーと具の両方を比べて、自分が食べたい一皿を選びましょう。

サンドイッチ・軽食	熱量（kcal）	公式表での条件
粗挽きソーセージのホットドッグ	362	サラダ付き
焼きたてホワイトグラタンパン	557	サラダ付き
5種野菜のツナサンドイッチ	567	サラダ付き
ミックスサンド	596	A・B共通、サラダ付き
燻しベーコンのB.L.Tサンド	617	サラダ付き
たっぷり野菜のハムチーズサンドイッチ	649	サラダ付き
珈琲館のハウスサンド	659	A・B共通、サラダ付き

出典：珈琲館公式カロリー表。ホットドッグ・グラタンパンは軽食欄です。

ハウスサンドとミックスサンドは、公式メニューでAとBに分かれています。例えばランチの商品案内では、Aはトーストしたパン、Bはトーストしていないパンとして載っています。カロリー表の数値は、どちらも各商品のA・B共通です。表に載っていない差を想像してAの値やBの値を作る必要はありません。焼いたパンと柔らかいパンのうち、好みに合う方を選べます。

サンド同士では、ミックスサンドとB.L.Tサンドの差は21kcal、ハウスサンドと5種野菜のツナサンドイッチの差は92kcalです。たっぷり野菜のハムチーズサンドイッチは649kcalで、ハウスサンドとは10kcal差です。名前に「野菜」とあっても、その一語で商品の熱量は決まりません。パンや具を含む一皿の公表値で比べるほうが、注文時の判断に使えます。

昼にパンを食べたいものの量を抑えたいときは、同じサンドの別仕様を探すだけでなく、軽食欄のホットドッグも候補になります。サンドイッチに既に付いているサラダを別のミニサラダとして足す必要はありません。ランチセットなら、そこに選んだ飲み物を加えて目安を出せます。カフェの食事を比較するときは、コナズ珈琲のメニューとカロリーの確認方法も参考になります。料理名が近くても、サイズや付け合わせが違えば同じ一食分として扱えません。

ナポリタン・ボロネーゼ・カルボナーラのカロリー

珈琲館の特製ナポリタンは652kcalです。大葉香る明太クリームソースも652kcalで、炭火焼ビーフとしめじの贅沢ボロネーゼは647kcalです。いずれもサラダ付きの公表値です。3品の差は5kcal以内なので、この範囲ではカロリーだけで決めず、ソースや具の好みで選びやすいでしょう。

スパゲティ（サラダ付き）	熱量（kcal）
炭火焼ビーフとしめじの贅沢ボロネーゼ	647
珈琲館の特製ナポリタン	652
大葉香る明太クリームソース	652
とろ～り卵の濃厚カルボナーラ	759

出典：珈琲館公式カロリー表。ドリンクは含めていません。

とろ～り卵の濃厚カルボナーラは759kcalで、ナポリタンより107kcal多い値です。一方で、明太クリームソースとナポリタンのように、見た目やソースの名前は違っても公表値が同じ料理があります。「クリーム系なら何kcal」「トマト系なら何kcal」と一括りにするより、店の表で料理名を確認する方が役立ちます。なお、熱量が同じでも脂質や糖質の量まで同じとは分かりません。

例えば、午後の予定がある日に飲み物も付けるなら、ナポリタンと珈琲館ブレンドで661kcal、カルボナーラと珈琲館ブレンドで768kcalが合算の目安です。食べたいのがカルボナーラなら、料理を変える以外に、デザートを付けるか、飲み物は何にするかでも調整できます。昼食の数字を記録するときは、「パスタ」とだけ書くより、ソース名と飲み物を残す方が次に照合しやすくなります。

ボロネーゼは、確認時点の公式ランチページとカロリー表の両方に載っています。ただし、公式ランチページには店舗ごとに一部商品の取り扱いが異なる旨の案内があります。来店先で違うパスタ名が出ていたら、似たソースでも647kcalを流用しないようにしましょう。料理を決めたら、ランチとして頼むのか、時間外に料理と飲み物を別々に頼むのかを店頭で確認してください。

カレー・ハヤシライス・カツカレーのカロリー

ライスメニューでは、昔懐かしいハヤシライスが624kcal、珈琲館のビーフカレーが637kcal、三元豚の厚切りロースカツカレーが976kcalです。いずれもサラダ付きです。ハヤシライスとビーフカレーは13kcal差なので、味の好みで選びやすい組み合わせです。カツを付けたメニューとは、料理全体の値に差があります。

ライスメニュー（サラダ付き）	熱量（kcal）
昔懐かしいハヤシライス	624
珈琲館のビーフカレー	637
三元豚の厚切りロースカツカレー	976

出典：珈琲館公式カロリー表。標準の掲載値で、ドリンクは別です。

ビーフカレーとカツカレーの差は339kcalです。この差を「カツだけで339kcal」と読むことはできません。公式表に載るのはそれぞれ完成した料理のカロリーで、カツやご飯、ルーの分量別の内訳ではないからです。カレーの味を楽しみたいのか、カツも食べたいのかを考え、食べたい一皿の数字を使ってください。

ランチの商品ページには、これらのライスメニューを大盛りにできる案内があります。ただし、確認したカロリー表では大盛りの専用値を確認できませんでした。大盛りにできることと、大盛りの熱量が公表されていることは別です。通常の表に任意のご飯一杯分を足して「珈琲館の大盛りは何kcal」と決めず、量を変更した場合は標準と区別して記録しましょう。

例えば、ビーフカレーと珈琲館ブレンドは合算で646kcal、カツカレーとブレンドは985kcalです。ドリンクを変えて調整できる量には限りがあるので、どちらも候補なら、先にカツを食べたいかで主菜を決めると納得して選びやすくなります。また、表には一部店舗限定のハンバーグカレー843kcalも掲載されています。ハンバーグカレーがある店舗でも、ビーフカレーやカツカレーとは別商品です。提供中の品を確かめて、表の正式な料理名と合わせてください。

ランチセットのカロリー｜サラダとドリンクの合計例

珈琲館のランチは、サラダ付きの料理の公表値に、実際に選んだドリンクの公表値を足すと目安を出せます。例えばナポリタン652kcalと珈琲館ブレンド9kcalなら661kcalです。オレンジジュース75kcalを選ぶと727kcalになります。同じナポリタンのセットでも、飲み物の違いで合計が66kcal変わります。

ランチの料理（サラダ付き）	料理（kcal）	ブレンド付きの目安（kcal）	オレンジジュース付きの目安（kcal）
5種野菜のツナサンド	567	576	642
ミックスサンド	596	605	671
B.L.Tサンド	617	626	692
ビーフカレー	637	646	712
特製ナポリタン	652	661	727
ハウスサンド	659	668	734
濃厚カルボナーラ	759	768	834
厚切りロースカツカレー	976	985	1,051

出典：珈琲館公式カロリー表。右2列は、別々の公表値を足した目安です。別添の砂糖やミルクなどは加えていません。

公式のランチ案内では、提供時間の目安は11時から15時までで、店舗により異なると記載されています。選べる飲み物には、珈琲館ブレンド、アメリカン、炭火アイスコーヒー、ダージリン、アイスティーなどがあります。オレンジジュースと温かい炭火珈琲は追加料金の案内があります。選択肢に載っていない飲み物を頼む場合は、同じセット料金になるとは限りません。

食事記録では、レシートの品名を見ながら「サラダ付きの料理」「選んだドリンク」「別に足したもの」の順に確認すると手早く計算できます。例えばミックスサンドの公表値596kcalには、通常のサラダが含まれます。追加でミニサラダを頼んだわけでなければ、その熱量は足しません。料理もドリンクもそのままなら、596＋9で605kcalが目安です。

逆に、食事のあとにケーキを頼んだり、コーヒーをもう一杯飲んだりした場合は、追加した品も別に数えます。ランチの合計例は、同じ料理を選んだときにドリンクでどれくらい変わるかを知るための表です。品ぞろえや組み合わせが違う店舗では、実際に注文できる内容を優先してください。

珈琲館のカロリーを抑える選び方｜ドリンク・スイーツ・追加品

珈琲館でカロリーを抑えたい日は、食べたい一品を決め、そのあとに量と飲み物を選ぶと無理なく調整できます。ホットケーキを食べたいなら、1枚にするか2枚にするかを先に決めます。ランチなら、サンドやパスタ、カレーの中から食べたい料理を選び、ドリンクとデザートをどこまで付けるか考えます。

例えば、定番ホットケーキを2枚から1枚にすると、公表値は598kcalから384kcalに変わります。一方で1枚のまま飲み物を変えると、ブレンド9kcalとホットのココア225kcalで216kcalの差です。ホットケーキの枚数だけが調整できるわけではありません。甘い飲み物が楽しみならホットケーキを1枚にし、2枚を楽しみたいならコーヒーをそのまま飲むなど、好みを残した選び方ができます。

カフェでおやつだけ食べたい場合は、定番ホットケーキのほか、ティラミス、チーズケーキ、珈琲ゼリーなどの単品も比べられます。ランチの後に少しだけ甘いものを食べたいときと、午後のおやつを目当てに来たときでは、選びたい量も変わります。料理・飲み物・デザートの順に見ると、一部だけの数字で注文全体を判断せずに済みます。

以下では、飲み物一杯とスイーツ一品の公表値、実際に組み合わせた場合の合計例を分けています。カロリーは食事を選ぶ目安の一つです。例えばカフェインを控えたい日はカフェインレスの表示も確認し、脂質や塩分を記録したい日は公表の有無を確認します。食べたい品と、知りたい数字の両方から選んでください。

コーヒー・カフェオレハーモニー・ココアのカロリー

ドリンクの熱量を比べるなら、商品名と温・冷をそろえて確認しましょう。炭火珈琲と炭火アイスコーヒーは各8kcal、珈琲館ブレンドは9kcalです。カフェオレハーモニーはホット64kcal、アイス52kcalです。ホットのカフェ・ショコラは165kcalで、アイスは184kcalです。温かいほうがいつも多い、または冷たいほうがいつも多いわけではありません。

ドリンク	ホット（kcal）	アイス（kcal）
炭火珈琲・炭火アイスコーヒー	8	8
珈琲館ブレンド	9	—
アメリカン	9	—
カフェインレスコーヒー	8	8
ダージリン・アイスティー（ストレート）	3	3
カフェオレハーモニー	64	52
カフェ・ショコラ	165	184
黒蜜カフェオレ	203	191
ココア	225	211

出典：珈琲館公式カロリー表。紅茶の行はホットのダージリンと冷たいストレートティーを並べています。「—」は対応する同名の品を掲載していない箇所です。

甘さやクリームを楽しみたいときは、カフェオレとカフェグラッセの違いも見てください。公式表では、カフェグラッセは136kcal、ホットのウインナーコーヒーは137kcalです。アイスカフェオレハーモニーは52kcalなので、同じ冷たい珈琲系でもカフェグラッセとは84kcal差があります。飲み物をおやつ代わりに楽しむ日は、その一杯を先に選ぶ方法もあります。

コーヒーや紅茶に自分で砂糖やガムシロップ、ミルクを入れる場合、飲み物だけの表と同じ数字では比較できません。加えたものの規格や量が分かる場合は、その分を別に数えます。少しだけ入れて量が分からないときは、無理に固定の数字を足さず、加えた事実を記録しておくと次回の参考になります。

また、カフェインレスのコーヒー8kcalとカフェインレスミルクコーヒー60kcalは別商品です。カフェインの表示は飲み物のカロリーとは別に確認します。温かいコーヒーを飲みたいのか、ミルクや甘さが欲しいのかを考え、料理も注文する日は一杯の数字を合計に足してください。

ケーキ・珈琲ゼリー・パフェのカロリー

食後に甘いものを一品選ぶなら、ケーキ、珈琲ゼリー、パフェをそれぞれ一皿の値で比べられます。珈琲館のティラミスは224kcal、炭火珈琲ゼリーは254kcal、ニューヨークチーズケーキは317kcalです。ゼリーという名前から、どのケーキよりも少ないとは判断できません。

スイーツ	熱量（kcal）
ティラミス	224
モンブラン	253
炭火珈琲ゼリー	254
炭火珈琲ゼリーのシンフォニー	307
ニューヨークチーズケーキ	317
苺パフェ	421
北海道小豆の抹茶パフェ	534

出典：珈琲館公式カロリー表。ドリンクを含まない商品ごとの値です。

例えばモンブラン253kcalと炭火珈琲ゼリー254kcalは1kcal差です。この2品なら、数字の差にこだわるより、栗のケーキを食べたいのか、珈琲の風味がある冷たいデザートを食べたいのかで選べます。一方、炭火珈琲ゼリーと「炭火珈琲ゼリーのシンフォニー」は53kcal違います。名前が似ていますが、同じデザートの表示違いではなく、別々の行に載っています。

スイーツと一緒に何を飲むかも、合計を左右します。ティラミス224kcalと無糖のダージリン3kcalなら227kcalです。ティラミスにホットのロイヤルミルクティー92kcalを合わせるなら316kcalです。デザートはそのままで飲み物を替えた場合に、どれくらい差が出るかが分かります。昼食後に追加する場合は、この合計を料理とランチドリンクの分に重ねるのではなく、実際に頼んだ飲み物の杯数だけを数えます。

朝の追加メニューには「ミニ炭火珈琲ゼリー」29kcalもあります。通常サイズの炭火珈琲ゼリー254kcalとは別です。朝食の追加品として案内されているので、午後にも同じものを単品で頼めると考えず、利用店のメニューを見てください。ほかのカフェのおやつも候補にするなら、高倉町珈琲のパンケーキ・ドリンクのカロリーのように、デザートと一杯の範囲をそろえて比べましょう。

トッピングと追加品のカロリー｜クリーム・アイス・ジャム

追加のトッピングを選ぶときは、すでに付いているものと、別料金などで足すものを分けて確認します。単品の公表値では、丸ごと苺ソース31kcal、抹茶アイス55kcal、バニラアイス62kcal、ホイップクリーム86kcalです。完成したホットケーキの表を見たあとで、実際に追加したものだけを足します。

別に頼むトッピング・追加品	熱量（kcal）
ミニサラダ	15
プラスミニ炭火珈琲ゼリー	29
丸ごと苺ソース	31
プラスジャム	36
抹茶アイス	55
バニラアイス	62
プラスゆで卵	76
ホイップクリーム	86
北海道小豆	99
チョコクリーム	106

出典：珈琲館公式カロリー表。朝の追加品とホットケーキ用のトッピングを含みます。注文の可否は利用店の案内を確認してください。

例えば、定番ホットケーキ1枚384kcalにバニラアイス62kcalを追加する場合、別々の公表値を足すと446kcalです。一方、「バニラアイス＆チョコクリーム」の1枚を注文した場合は、完成した商品の公表値466kcalを使います。定番384kcalにバニラアイス62kcalとチョコクリーム106kcalを足した552kcalで代用することはできません。標準の付属品や量が同じという根拠がなく、完成品の値が別に載っているためです。

朝食でゆで卵をもう一つ追加するなら、トースト＆ゆで卵421kcalに追加の76kcalを足し、料理の分は497kcalが目安になります。最初から付いていた卵は421kcalに含まれます。卵をミニサラダに変更するなら、追加の計算をせず、前半で紹介した変更後の360kcalを見ましょう。追加と入れ替えでは使う数字が違います。

また、付属のホイップやシロップを残したときの正確な差は、単品トッピングの表示だけでは分かりません。全部食べなかったことを記録したいなら、その旨をメモする方が実際の注文に近くなります。追加品は、料理の物足りない部分を補いたいときに一つずつ選び、セットに最初から含まれる品を重ねて計算しないようにしてください。

カロリーを抑えたい日の注文例｜朝食・ランチ・おやつ

珈琲館でカロリーが気になる日は、「朝食をとりたい」「昼ご飯を食べたい」「甘いものを楽しみたい」のどれかから考えると選びやすくなります。コーヒーだけの一杯と、食事を含むセットでは役割が違うためです。自分がその時間に食べたい内容を決めてから、同じ用途の注文で比べてみてください。

食べたい場面	組み合わせの例	合計の目安（kcal）
朝にトーストを食べたい	トースト＆ミニサラダ360＋ブレンド9	369
朝に卵も食べたい	トースト＆ゆで卵421＋ブレンド9	430
軽食にパンを食べたい	ホットドッグ362＋炭火アイスコーヒー8	370
昼にしっかり食べたい	特製ナポリタン652＋ダージリン3	655
午後にホットケーキを食べたい	定番1枚384＋カフェオレハーモニー（ホット）64	448
昼に甘いものも食べたい	特製ナポリタン652＋ブレンド9＋ティラミス224	885

数値は珈琲館公式カロリー表をもとにした合算です。特定の摂取目標や全店共通のセット価格を示す表ではありません。

例えば、昼にナポリタンを食べたい気持ちが決まっているなら、無理に料理を別のものに替えなくても、ドリンクや食後のデザートをどうするかで調整できます。ナポリタンとブレンドは661kcalで、ティラミスを付けると885kcalです。この差は、飲み物を無糖の紅茶から無糖のコーヒーに替えた場合の6kcalより大きくなります。

おやつでホットケーキもカフェオレも楽しみたいなら、定番1枚とホットのカフェオレハーモニーは448kcalです。定番2枚と珈琲館ブレンドは607kcalです。1枚にする代わりに飲み物をミルク入りにするなど、好きな組み合わせを残せます。別々に頼める品でも、セットとして割引になるかは、販売時間や店舗の案内で確認してください。

甘い飲み物とデザートの両方で迷ったときは、今日はどちらを楽しみたいかを決めると、注文を絞りやすくなります。

一食の数字だけで、食べた量が自分に合うかは決められません。軽めの注文で足りそうならそのまま、しっかり食べたいなら主菜を選び、必要に応じて追加するという順で考えましょう。むさしの森珈琲のカロリー一覧とセット比較も、ほかの店で料理と飲み物を合わせて考えるときに役立ちます。

珈琲館の脂質・糖質・塩分・カフェイン量は分かる？

今回確認した珈琲館の公式表で分かるのは、商品ごとのエネルギーとアレルゲン情報です。脂質、糖質、炭水化物、たんぱく質、食塩相当量、カフェイン量は、商品別の数値としてこの表には載っていません。ホットケーキ2枚598kcalという情報を使って、脂質や糖質を何gと確定することはできません。

知りたい項目	公式表で確認できる範囲
カロリー	商品別のエネルギー（kcal）
アレルゲン	原材料情報に基づく該当項目と注意書き
脂質・糖質・炭水化物・たんぱく質	商品別のグラム数はこの表では確認できない
塩分・食塩相当量	商品別のグラム数はこの表では確認できない
カフェイン	商品別のミリグラム数はこの表では確認できない

対象：珈琲館公式カロリー・アレルゲン表の2026年10月2日版。

カロリーが同じでも栄養成分の内訳は分かりません。例えば特製ナポリタンと大葉香る明太クリームソースはどちらも652kcalですが、脂質のグラム数が同じという資料はありません。一般的なスパゲティやホットケーキの成分表があっても、珈琲館の一皿とは麺や生地、付属のソースの分量が異なる可能性があります。食品成分表の数値を商品そのものの値として記録しないようにしましょう。

塩分についても、「サラダ付き」「ハムやソーセージ入り」といった説明だけで、何gかを比較できません。公式表のアレルゲン欄は、該当する原材料が使われているかを示すための欄です。乳の記号からクリームの量を、小麦の記号から糖質の量を読み取ることはできません。カロリーが未確認の品や成分も、記録上の「0」とは区別してください。

カフェインを意識する場合は、商品ページでカフェインレスの表示を探せます。ただし、炭火珈琲とカフェインレスコーヒーの公表熱量がともに8kcalでも、カフェインの量を示す数字ではありません。食事記録では、公式表で確かめられたカロリーと、確かめられなかった成分を分けて扱いましょう。成分の数値が注文の条件になる場合は、公式サイトや利用店で、必要な項目を確認できるか確かめてください。

珈琲館のカロリーでよくある質問

検索結果と店頭メニューで商品名が違う場合は、まず店頭の正式名を確かめ、その名前で公式のカロリー表を探します。特にホットケーキは、枚数、味、定番か期間限定かの違いで公表値が変わります。次のような場合は、似た商品の値で置き換える前に、条件を確認してください。

Q. 季節限定のホットケーキのカロリーは分かりますか？

確認した公式表には、秋限定の「キャラメル薫るスイートポテトホットケーキ」があり、1枚508kcal、2枚904kcalです。公式の発売案内は2026年10月2日発売で、一部店舗では取り扱いがない場合もあると案内しています。検索で見つかるマロンホットケーキなど、別の年や別の名前の商品にこの値を使うことはできません。

Q. モーニングのホットケーキは定番2枚と同じですか？

モーニング欄にはトラディショナル・ホットケーキ1枚が384kcalと載っています。朝はドリンクと一緒に注文する案内なので、ブレンドを選んだ場合の合計は393kcalが目安です。定番2枚598kcalは別の行です。店頭で枚数や付属品が違うものを選んだときは、実際の注文内容に対応する行を探してください。

Q. コーヒーをおかわりした場合はどう計算しますか？

同じ珈琲館ブレンドを追加なしで2杯飲むなら、飲み物の合計は9＋9で18kcalが目安です。別の飲み物を注文したときはその商品の値を加え、砂糖やミルクを追加した場合はそれも別に考えます。価格のおかわり制度と、食事記録で飲んだ杯数を数えることは別です。

Q. ランチのサラダだけのカロリーも分かりますか？

公式表には追加用のミニサラダ15kcalが掲載されています。ただし、すべてのサラダ付きランチから15kcalを引けば、主菜だけの正確な値になるとは確認できません。通常のランチを頼んだ場合は、サラダ付きの公表値を使ってください。抜いた場合にどれだけ変わるかを知りたいなら、別の公表値があるか確かめましょう。

まとめ｜珈琲館は料理とドリンクを分けて比べる

珈琲館は公式のカロリー・アレルゲン表を公開しています。この記事は2026年10月2日版を参照しています。
定番ホットケーキは1枚384kcal、2枚598kcalです。味付きのバリエーションには専用の公表値があります。
朝のトースト＆ゆで卵は421kcal。珈琲館ブレンドを付けると430kcalが目安です。
特製ナポリタンはサラダ付き652kcal、ビーフカレー637kcal、厚切りロースカツカレー976kcalです。ランチドリンクは別に加えます。
炭火珈琲は8kcal、珈琲館ブレンドは9kcal、ホットのカフェオレハーモニーは64kcalです。
商品別の脂質・糖質・塩分・カフェインの数値は、今回確認した公式表には載っていません。

次にお店に行くときは、まず食べたい一品を決めてみてください。そのうえで枚数、飲み物、追加品を一つずつ選ぶと、食べたいものを残しながら注文全体の目安が分かります。

公式情報

関連記事｜カフェのカロリーを比較する

※情報確認日：2026年11月9日。メニュー、注文時の変更、トッピングの取扱いは店舗や時期により異なります。画像はイメージ画像です。