牛肉

しゃぶ葉の公式カロリー表をもとに、牛肉・豚ロース・鶏肉の一皿、10皿の目安、野菜・だし・たれ・カレー・ワッフル・ソフトクリームの数値と、ダイエット中の選び方を解説します。