マインドフルネス

和歌山・高野山での宿坊体験を完全攻略！外国人観光客で溢れる前に知っておきたい宿坊の選び方や、心身を整える「早朝勤行」の魅力を徹底解説。スマホを手放し、究極のデジタルデトックスとマインドフルネスを体験する大人向けのスピリチュアル旅をご提案します。