ドミノピザは、誰もが大好きなピザチェーン店ですよね。でも、「美味しいけど、カロリーが気になる…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
この記事では、ドミノピザのカロリーについて、徹底的に解説していきます。
- 「ドミノピザ カロリー低順」ランキング: 人気メニューのカロリーを比較し、ダイエット中でも楽しめるメニューを紹介します。
- カロリーの見方: ドミノピザの公式サイトやアプリで、簡単にカロリーを確認する方法を解説します。
- サイズ別カロリー: MサイズとLサイズ、それぞれのカロリーの違いを詳しく解説します。
- 栄養成分: タンパク質や糖質など、栄養成分についても詳しく解説します。
- 美味しく健康に楽しむコツ: カロリーを抑えながら、ドミノピザを美味しく楽しむためのヒントをたくさんご紹介します。
この記事を読めば、ドミノピザのカロリーについて、より深く理解できるはずです。ぜひ最後まで読んで、ドミノピザをもっと美味しく、そして健康的に楽しみましょう！
この記事でわかること
- ドミノピザの人気メニューのカロリーランキング
- カロリーを簡単に確認する方法
- サイズ別、栄養成分別のカロリー比較
- カロリーを抑えながら美味しく食べるためのコツ
こんな方におすすめ
- ドミノピザが大好きな方
- ダイエット中だけど、ピザが食べたい方
- 健康に気をつけながら食事を楽しみたい方
- ドミノピザのカロリーについて詳しく知りたい方
ぜひ、この記事を参考に、ドミノピザをもっと楽しんでくださいね！
- ドミノピザのカロリーがサイズ、生地、トッピングでどのように変化するか
- MサイズやSサイズなどサイズごとのカロリーの目安や1枚あたりのカロリーの計算方法
- 低カロリーなメニューや高カロリーなメニューの選び方とランキング
- ドミノピザのマイドミノでのカロリー確認方法や糖質・タンパク質の詳細
ドミノピザ・カロリーの基本情報と見方
ドミノピザのカロリーの見方をわかりやすく解説
ドミノピザのカロリーを気にされているのですね。美味しくピザを食べるために、カロリーについて詳しく見ていきましょう。
ドミノピザのカロリーは、大きく分けて3つの要素で決まります。
- サイズ: M、R、Lサイズなど、ピザの大きさが変わると、1ピースあたりのカロリーも変わってきます。
- 生地の種類: ハンドトス、ウルトラクリスピークラストなど、生地の種類によってもカロリーは異なります。
- トッピング: 具材によってカロリーは大きく変わります。例えば、野菜たっぷりのピザと、チーズたっぷりのピザでは、カロリーが大きく違います。
これらの要素を考慮することで、自分に合ったピザを選ぶことができます。
サイズ別ピース数とカロリー
- Mサイズ: 8ピース
- Rサイズ: 8ピース
- Lサイズ: 12ピース
- ニューヨーカーサイズ: 8ピース
同じピザでも、サイズが大きくなると、1ピースあたりのカロリーは少し減る傾向にあります。
生地の種類とカロリー
- ハンドトス: 標準的な生地で、バランスの取れた味わいです。
- ウルトラクリスピークラスト: 薄くて軽い生地で、カリッとした食感が特徴です。
- ミルフィーユ: 生地が何層にも重なっており、リッチな味わいです。
生地の種類によって、カロリーだけでなく、食感や風味も大きく異なります。
トッピングとカロリー
トッピングは、ピザのカロリーを大きく左右する要素です。
- 野菜: カロリーが低く、栄養も豊富です。
- チーズ: 高カロリーですが、濃厚な味わいが魅力です。
- 肉: タンパク質源として優秀ですが、高カロリーなものが多いため注意が必要です。
例えば、「シェフの気まぐれ野菜スペシャル」は野菜がたっぷりでカロリーが低めですが、「マヨじゃ」はポテトやチーズがたっぷりで高カロリーです。
カロリー計算のポイント
ドミノピザの公式サイトやメニュー表には、各商品のカロリー情報が記載されています。
- 注文する前に確認: サイズ、生地、トッピングを決めたら、必ずカロリーを確認しましょう。
- 1ピースあたりのカロリー: 1ピースあたりのカロリーを計算し、自分が食べたい量に合わせて調整しましょう。
- 全体のカロリー: ピザ全体のカロリーも把握しておくと、食事全体のカロリー管理に役立ちます。
まとめ
ドミノピザのカロリーは、サイズ、生地の種類、トッピングの3つの要素によって決まります。これらの要素を考慮して、自分に合ったピザを選びましょう。
美味しくピザを食べるために、カロリーを気にしながら、バランスの取れた食事を心がけましょう。
ドミノピザのカロリーについて、よりわかりやすく解説します
ドミノピザの1枚あたりのカロリーは？
ドミノピザの1枚あたりのカロリーは、サイズ、メニューによって大きく異なります。
例えば、人気のメニューである「アメリカン」と「マヨじゃが」を比較すると、同じMサイズでもカロリーに大きな差があることがわかります。
| メニュー名 | Mサイズ（8ピース） | Rサイズ（8ピース） | Lサイズ（12ピース） |
|---|---|---|---|
| アメリカン | 888kcal | 1184kcal | 1632kcal |
| マヨじゃが | 1288kcal | 1600kcal | 2280kcal |
| シェフの気まぐれ野菜スペシャル | 872kcal | 1152kcal | 1596kcal |
1ピースあたりのカロリーは？
Mサイズの場合、1ピースあたりのカロリーはメニューによって異なりますが、およそ110～160kcalが目安です。つまり、Mサイズ1枚（8ピース）では、約800～1300kcalとなります。
サイズ別カロリーの比較
| サイズ | ピース数 | 1ピースあたりのカロリー（目安） | 1枚あたりのカロリー（目安） |
|---|---|---|---|
| M | 8 | 110～160kcal | 800～1300kcal |
| L | 12 | ほぼMサイズと同じ | 1300～2000kcal |
Lサイズの場合、1ピースあたりのカロリーはMサイズとほぼ同じでも、ピース数が多いので、1枚あたりのカロリーは2000kcalを超えることがあります。
カロリーを意識した食事のポイント
- シェアする: 1枚をみんなでシェアすることで、1人あたりのカロリー摂取量を抑えられます。
- サイドメニューと組み合わせる: サラダやスープなどを一緒に食べると、バランスの取れた食事になります。
- トッピングを選ぶ: 野菜などの低カロリーなトッピングを選ぶと、カロリーを抑えられます。
まとめ
ドミノピザのカロリーは、メニューやサイズによって大きく異なります。1枚あたりのカロリーを把握し、食事のバランスを考えながら楽しんでください。
より詳しいカロリー情報を知りたい場合は、ドミノピザの公式ウェブサイトでご確認ください。
【注意点】
- 上記のカロリー値はあくまで目安です。
- トッピングの種類や量によってもカロリーは変化します。
- 個人の体質や活動量によって、必要なカロリー量は異なります。
ドミノピザのSサイズとMサイズのカロリーについて、よりわかりやすく解説します
ドミノピザのサイズとカロリーの関係
ドミノピザでは、サイズによってカロリーが大きく変わります。特に、SサイズとMサイズは、1人で食べる場合や、カロリーを気にしている方にとって、選ぶ際の重要なポイントとなります。
SサイズとMサイズの比較
- Sサイズ: 個人向けの小さなサイズで、カロリーはMサイズの約60～70%程度です。
- Mサイズ: 複数人でシェアするのに適したサイズで、ボリュームがあります。
具体的なカロリーの比較
| メニュー名 | Sサイズ（1ホール） | Mサイズ（1ホール） |
|---|---|---|
| アメリカン | 約555kcal | 888kcal |
| マルゲリータ | 約415kcal | 665kcal |
| マヨじゃが | 約773kcal | 1288kcal |
なぜSサイズの方がカロリーが低いのか？
Sサイズの方がカロリーが低い理由は、以下の点が挙げられます。
- 直径が小さい: ピザの大きさが小さいため、当然ながら使用する食材の量も少なくなります。
- ピース数が少ない: SサイズはMサイズに比べてピース数が少ないため、1ピースあたりのカロリーはMサイズとほぼ同じでも、全体のカロリーは抑えられます。
どのサイズを選べばいいのか？
- 1人で食べる場合: Sサイズがおすすめです。カロリーを抑えつつ、満足感を得られます。
- 複数人でシェアする場合: Mサイズがおすすめです。ボリュームがあり、みんなで楽しめます。
カロリーを気にするときのポイント
- トッピング: 高カロリーなトッピング（チーズ、ソーセージなど）を控えめにしたり、野菜などの低カロリーなトッピングを選ぶことで、カロリーを抑えられます。
- 生地の種類: 生地の種類によってもカロリーは異なります。薄めの生地を選ぶと、カロリーを抑えられます。
まとめ
ドミノピザのSサイズとMサイズでは、カロリーに大きな差があります。カロリーを気にしている方は、Sサイズを選ぶと良いでしょう。ただし、メニューやトッピングによってカロリーは変化するため、事前にカロリー情報をチェックすることをおすすめします。
【注意点】
- 上記のカロリー値はあくまで目安です。
- トッピングの種類や量によってもカロリーは変化します。
- 個人の体質や活動量によって、必要なカロリー量は異なります。
ドミノピザのタンパク質や栄養素の詳細
ドミノピザは、実は栄養満点？
ドミノピザは、高カロリーなイメージが強いですが、実はタンパク質やビタミン、ミネラルなど、私たちの体に必要な栄養素も豊富に含んでいます。
タンパク質はどのくらい？
ピザのタンパク質量は、トッピングによって大きく変わります。
- チキンやシーフード: これらのトッピングは、高タンパク質で、筋肉の維持や成長をサポートしてくれます。
- マヨシュリンプ: 約8gのタンパク質を含み、手軽にタンパク質を補給できます。
- ギガ・ミート: 肉類がたっぷりなので、約10gと高めのタンパク質量です。
以下に代表的なメニューとそのタンパク質量の目安をまとめました。
| メニュー名 | タンパク質量（1個あたり） |
|---|---|
| マヨシュリンプ | 約8g |
| ギガ・ミート | 約10g |
| シェフの気まぐれ野菜スペシャル | 約5g |
| シーフード・スペシャル | 約9g |
また、野菜を多く使った「シェフの気まぐれ野菜スペシャル」や「トロピカル」は、ビタミンやミネラルが豊富で、カロリーを抑えながら栄養価を高めたい場合におすすめです。
ビタミンやミネラルも豊富！
- シェフの気まぐれ野菜スペシャル: 様々な野菜がたっぷりで、ビタミンやミネラルをバランス良く摂取できます。
- トロピカル: パイナップルなどのフルーツが加わり、ビタミンCなどを補給できます。
カロリーや栄養バランスを考えよう
- 高カロリーなメニュー: チーズが多いピザや甘いソースを使ったピザは、エネルギー摂取過多になりやすいので注意が必要です。
- 生地の種類: ミルフィーユのような厚めの生地は、脂質や糖質が高めなので、カロリーを気にしている方は薄めの生地を選ぶと良いでしょう。
健康的なピザの選び方と食べ方
- トッピングを選ぶ: タンパク質源となる肉や魚、野菜をたくさんトッピングしましょう。
- 生地を選ぶ: 薄めの生地や、全粒粉の生地を選ぶと、よりヘルシーです。
- サイズを選ぶ: 必要以上に大きなサイズを選ぶと、カロリー過多になるので、適量を選びましょう。
- サイドメニューと組み合わせる: サラダやスープなどを一緒に食べると、栄養バランスが良くなります。
まとめ
ドミノピザは、適切なメニューを選べば、バランスの良い食事の一環として楽しむことができます。カロリーや栄養成分表示をよく確認し、自分の目標に合ったピザを選びましょう。
【注意点】
- 上記の栄養成分は、あくまで目安です。
- トッピングの種類や量によっても栄養成分は変化します。
- 個人の体質や活動量によって、必要な栄養量は異なります。
ドミノピザのカロリーランキングと選び方
ドミノピザ カロリー低い順ランキング
ドミノピザのカロリーを気にしているあなたへ
ドミノピザは美味しいけれど、カロリーが気になる方も多いはず。そこで、Mサイズ・ハンドトス生地を基準にした、カロリーの低いピザをランキング形式で紹介します。
カロリーが低いピザBEST5
| メニュー名 | カロリー（1個あたり） | 特徴 |
|---|---|---|
| マルゲリータ | 105kcal | シンプルな味わいで、飽きずに食べられる定番メニュー |
| シェフの気まぐれ野菜スペシャル | 109kcal | 野菜たっぷりで、ヘルシー志向の方におすすめ |
| トロピカル | 110kcal | パイナップルが爽やかで、カロリーも控えめ |
| アメリカン | 111kcal | ベーシックな味わいで、老若男女に人気 |
| シーフード・スペシャル | 112kcal | 海の幸がたっぷりで、風味豊か |
なぜこれらのピザが低カロリーなの？
- シンプルなトッピング: マルゲリータのように、トマトソース、チーズ、バジルなど、シンプルなトッピングのピザは、カロリーが低めです。
- 野菜たっぷり: シェフの気まぐれ野菜スペシャルのように、野菜をたっぷり使ったピザは、食物繊維が豊富で、満腹感も得られやすいです。
- 軽い食材: トロピカルのように、パイナップルなどのフルーツを使ったピザは、さっぱりとした味わいで、カロリーも控えめです。
ピザをもっとヘルシーに楽しむためのポイント
- 生地を選ぶ: カロリーをさらに抑えたい場合は、「ウルトラクリスピークラスト」のような薄い生地を選ぶと良いでしょう。
- トッピングを選ぶ: 高カロリーなトッピング（ソーセージ、ベーコンなど）を控え、野菜や海鮮を選ぶと、よりヘルシーになります。
- サイズを選ぶ: MサイズよりもSサイズを選ぶと、さらにカロリーを抑えられます。
まとめ
ドミノピザでも、カロリーを気にせず美味しく食べられるメニューがたくさんあります。ぜひ、このランキングを参考に、あなた好みのヘルシーなピザを見つけてみてください。
その他
- カロリーはあくまで目安: メニューやトッピングによって、カロリーは変動します。
- 栄養バランスも大切: カロリーだけでなく、栄養バランスも考えて、色々な種類のピザをバランス良く食べましょう。
- ドミノピザの公式ウェブサイト: より詳しいカロリー情報や、最新のメニューについては、ドミノピザの公式ウェブサイトをご確認ください。
ドミノピザ カロリー・糖質に注目したメニュー選び
ドミノピザは美味しいですが、カロリーや糖質が気になる方も多いと思います。そこで、より健康的にドミノピザを楽しめるよう、カロリーと糖質に注目したメニュー選びについて解説します。
生地で糖質量をコントロール！
ピザの生地の種類によって、含まれる糖質量が大きく変わってきます。
- ハンドトス（レギュラークラスト）: 一般的な生地で、約20gの糖質が含まれます。
- ウルトラクリスピークラスト: 薄くて軽い生地で、約15gと糖質が少なめです。
- パンピザ: 厚みがあり、パンのような食感の生地で、約25gの糖質が含まれます。
- ミルフィーユ: 生地が何層にも重なっており、約30gと糖質量が多めです。
以下に代表的な生地の種類と糖質量の目安をまとめました（1枚あたり）
| 生地 | 糖質量の目安（1個） |
|---|---|
| ハンドトス（レギュラークラスト） | 約20g |
| ウルトラクリスピークラスト | 約15g |
| パンピザ | 約25g |
| ミルフィーユ | 約30g |
糖質を抑えたい場合、「ウルトラクリスピークラスト」のような薄い生地を選ぶと良いでしょう。付ける必要があります。
トッピングも重要！
トッピングによっても、ピザ全体の糖質量は大きく変わります。
- 野菜: 野菜中心の「シェフの気まぐれ野菜スペシャル」や「マルゲリータ」は、糖質が少なく、ビタミンやミネラルも豊富です。
- ポテトやマヨネーズ: 「マヨじゃが」のように、ポテトやマヨネーズを多く使ったメニューは、糖質量が高めです。
糖質を抑えたい場合は、野菜を多く使ったトッピングを選びましょう。
バランスの良い食事を心がけよう
- 生地とトッピングの組み合わせ: ウルトラクリスピークラストの生地に、野菜たっぷりのトッピングを組み合わせると、よりヘルシーなピザになります。
- サイドメニュー: サラダなどを一緒に食べると、栄養バランスが良くなり、満足感も得られます。
- 量を調整: 1人で食べる場合は、Sサイズやハーフサイズを選ぶなど、量を調整しましょう。
まとめ
ドミノピザのカロリーや糖質を気にしている方は、生地の種類やトッピングを工夫することで、より健康的な食事を楽しむことができます。
- 糖質を抑えるには: ウルトラクリスピークラストの生地を選び、野菜を多く使ったトッピングを選ぶ
- バランスの良い食事にするには: サラダなどのサイドメニューを組み合わせる
- 量を調整する: 自分の食べる量に合わせてサイズを選ぶ
これらのポイントを参考に、ドミノピザを美味しく、そして健康的に食べましょう！
その他
- カロリーや糖質量は、メニューによって異なります。 ドミノピザの公式ウェブサイトで、より詳しい情報を確認することをおすすめします。
- 個人差があります。 体質や運動量によって、適切な食事量は異なります。
- 栄養士に相談する: より詳しいアドバイスが必要な場合は、栄養士に相談することをおすすめします。
ドミノピザのMサイズとLサイズのカロリー比較について、より詳しく解説します
ドミノピザのサイズ別カロリーを比較
ドミノピザのMサイズとLサイズでは、サイズが大きくなるにつれて、1ピースあたりのカロリーだけでなく、1ホール全体のカロリーも増加します。
| メニュー名 | Mサイズ（1ピース） | Mサイズ（1ホール） | Lサイズ（1ピース） | Lサイズ（1ホール） |
|---|---|---|---|---|
| アメリカン | 111kcal | 888kcal | 136kcal | 1632kcal |
| マルゲリータ | 105kcal | 840kcal | 128kcal | 1536kcal |
| ギガ・ミート | 143kcal | 1144kcal | 170kcal | 2040kcal |
サイズの違いによるカロリーの変化
- ピース数: Mサイズは8ピース、Lサイズは12ピースにカットされています。
- 直径: Mサイズは直径23cm、Lサイズは直径32cmと、Lサイズの方が大きいです。
これらのことから、Lサイズの方が1ピースあたりのカロリーがやや高くなる傾向があります。これは、ピザ生地やトッピングの量が多いことが原因です。
サイズを選ぶ際のポイント
- 食べる人数: 1人や少人数で食べる場合は、Mサイズがおすすめです。
- コスパ: Lサイズの方が1ピースあたりの価格は安いため、コスパを重視する場合はLサイズがおすすめです。ただし、食べきれない可能性も考慮しましょう。
- カロリー制限: ダイエット中やカロリー制限をしている場合は、Mサイズを選び、食べる量をコントロールするのがおすすめです。
- シェア: Lサイズを選ぶ場合は、複数人でシェアすることで、1人あたりのカロリー摂取量を抑えることができます。
まとめ
ドミノピザのサイズを選ぶ際は、食べる人数、予算、カロリーなどを考慮して、最適なサイズを選びましょう。
より美味しく、健康的にピザを楽しむために
- トッピング: 野菜などの低カロリーなトッピングを選ぶと、カロリーを抑えられます。
- 生地: 薄めの生地を選ぶと、カロリーを低く抑えられます。
- サイドメニュー: サラダやスープなどを一緒に食べると、バランスの取れた食事になります。
その他
- カロリーはあくまで目安: メニューやトッピングによって、カロリーは変動します。
- 個人差があります: 体質や運動量によって、適切な食事量は異なります。
- 栄養士に相談する: より詳しいアドバイスが必要な場合は、栄養士に相談することをおすすめします。
美味しくピザを食べて、健康的な生活を送りましょう！
【補足】
- ドミノピザの公式ウェブサイトでは、各商品のカロリーを詳しく調べることができます。
- 季節限定メニューや店舗限定メニューなど、カロリーが異なる商品もあります。
より詳しい情報を知りたい場合は、ドミノピザの公式ウェブサイトをご確認ください。
ドミノピザを楽しみながらダイエット！カロリーを抑えるコツ
ドミノピザが大好きだけど、ダイエット中だから我慢している人も多いのではないでしょうか？実は、ちょっとした工夫をすることで、ドミノピザを楽しみながらダイエットもできるんです。
生地でカロリーを調整しよう！
ピザの生地は、種類によってカロリーが大きく違います。
- ウルトラクリスピークラスト: 薄くて軽い生地で、約100kcalと低カロリー。カロリーを気にしている人におすすめです。
- ハンドトス（レギュラークラスト）: 一般的な生地で、約120kcal。
- パンピザ: 厚みがあり、パンのような食感の生地で、約150kcalと高カロリー。
カロリーを抑えたいなら、ウルトラクリスピークラストを選びましょう！
トッピングも賢く選ぼう！
トッピングによって、ピザ全体のカロリーは大きく変わります。
- ヘルシーなトッピング: 野菜、きのこ、シーフードなど、低カロリーで栄養満点のトッピングを選びましょう。
- 高カロリーなトッピング: チーズ、ソーセージ、ベーコンなどは高カロリーなので、控えめにしたり、低脂肪チーズを選ぶようにしましょう。
量をコントロールしよう！
- 1ホール食べない: 1ホール全部食べずに、1～2ピースに抑えましょう。
- サイドメニューも工夫: サラダやスープなど、低カロリーなサイドメニューと一緒に食べると、満足感も得られます。
飲み物も大切！
- カロリーオフ: 炭酸飲料やジュースではなく、無糖のお茶や水を選びましょう。
まとめ
ドミノピザを楽しみながらダイエットをするためには、以下の点に気をつけましょう。
- 生地: ウルトラクリスピークラストを選ぶ
- トッピング: 野菜など、低カロリーなものを選ぶ
- 量: 1ホール食べすぎない
- 飲み物: 無糖のお茶や水を選ぶ
これらの工夫をすることで、罪悪感なくドミノピザを楽しむことができます。ぜひ試してみてください。
さらに美味しく、健康的にピザを食べるためのポイント
- カスタム: ドミノピザでは、トッピングを自由にカスタマイズできます。自分の好きな具材を組み合わせることで、飽きずに美味しく食べられます。
- シェア: 家族や友人とシェアすることで、カロリーを分散できます。
- 定期的な運動: 運動と食事のバランスをとることで、より効果的なダイエットが期待できます。
ドミノピザの高カロリーメニューを楽しむための賢い方法
ドミノピザのメニューはどれも魅力的ですが、中には高カロリーなものもたくさんありますよね。でも、諦める必要はありません！少し工夫するだけで、高カロリーメニューも美味しく、そして健康的に楽しむことができるんです。
高カロリーメニューを楽しむためのコツ
- シェアして食べる: Lサイズのピザを一人で食べきるのは大変ですし、カロリーも高めです。家族や友人とシェアすることで、1人あたりのカロリー摂取量を大幅に減らすことができます。
- サイドメニューでバランスをとる: 高カロリーなピザを選ぶときは、サイドメニューでバランスを取りましょう。野菜たっぷりのサラダやミネストローネなどを組み合わせることで、栄養バランスが良くなり、満足感も得られます。
- 特別な日に楽しむ: 毎日高カロリーな食事をするのは、健康に良くありません。誕生日や記念日など、特別な日に高カロリーメニューを食べるようにしましょう。
- カロリーを計算する: ドミノピザの公式サイトやアプリでは、メニューごとのカロリーを確認できます。注文する前にカロリーを計算し、自分に合った量を注文しましょう。
- 運動を心がける: 高カロリーなものを食べた日は、軽い運動や散歩をするなど、カロリー消費を心がけましょう。
まとめ
高カロリーなメニューも、食べ方次第で健康に楽しむことができます。上記のコツを参考に、ドミノピザをもっと賢く食べてみましょう！
ポイント
- バランスが大切: 高カロリーなメニューだけでなく、バランスの取れた食事を心がけましょう。
- 無理のない範囲で: 自分に合ったペースで、楽しみながらダイエットに取り組みましょう。
- 色々なメニューに挑戦: ドミノピザには、様々な種類のピザがあります。色々なメニューを試して、自分のお気に入りを見つけてみましょう。
これらの情報を参考に、ドミノピザをもっと美味しく、そして健康的に楽しみましょう！
総括(まとめ)
- ドミノピザのカロリーはサイズ、生地、トッピングで決まり
- サイズが大きい1枚あたりのカロリーは高い
- 生地の種類によってカロリーと食感が変わる
- トッピング次第で低カロリーにも高カロリーにも調整可能
- Mサイズは8ピース、Lサイズは12ピースでカロリーが異なる
- ウルトラクリスピークラストは低カロリー生地としておすすめ
- 公式サイトで各メニューの詳細なカロリーが確認可能
- 野菜を多く使ったメニューは比較的カロリーが低い
- サイドメニューや飲み物選びでカロリーを調整できる
- ピザをシェアすることでカロリーを工夫ができる
